大家都说生孩子，传宗接代是女性的活。但是只有少数人知道，怀孕生孩子这件事上，不止需要女性身体好，男性的身体也不能差。这样才会有一个健康的生活宝宝。

男性也有“不怀孕体质”？老公必需要要看一看，看完你就知道是什么原因

小李和丈夫结婚有两年了，刚结婚的时候，婆婆都催着要抱孙子。可是已经过去两年之久，小李一直怀不上，婆婆渐渐的便总在小李耳边说写不中听的话，觉得全都是小李的原因。

可是小李觉得十分委屈，她认为自己的身体十分健康。平时在饮食和作息上都特别注意，也并没有什么妇科疾病。她便猜测，会不会有可能是丈夫的原因。

于是，便马上决定带丈夫去医院做检查。待检查结果出来后，小李的猜测果真没错，就是小李丈夫的原因。因为丈夫常年的不良的生活习惯，精子存活率不高，才造成的难以怀孕。

接下来，小李的丈夫开始注重身体的调理，外加医生开的一些药物。在一年后，小李顺利的怀上宝宝，婆婆也高兴坏了。

在婚后，很多不明事理的人将不孕这一情况的问题都归结于女性。认为不能怀孕全都是女性的原因，其实不然，能否怀孕，和男方也是息息相关的。男性的生育能力强，女性的怀孕几率也会大大提高。

到底什么样的表现，才说明男性的生育能力强呢？

1、体内雄性激素分泌旺盛的

男性体内雄性激素分泌旺盛的表现就是该男生的体毛非常旺盛。尤其是腿部和腹部，体毛重的男性，看起来都特别有阳刚之气。

象征着行走的荷尔蒙，这样的男性的生育能力也是更强的。

2、年龄

在一定因素的影响上，男性的生育能力是和年龄的大小有关的。一般来说，男性得最佳生育年龄为二十八至三十五岁，在这个年龄阶段生育是最好的。

在三十五岁以后，若是不注重身体机能的调理，其精子质量是逐年下降的。

3、没有不良习惯

抽烟喝酒是精子得最大杀手，长期抽烟，喝酒会严重影响到正常体内激素的分泌。也会大大降低精子的存活率和质量。除了抽烟喝酒，这些不良习惯还包括熬夜通宵。

熬夜会影响到人体内分泌，严重程度上造成内分泌紊乱。如果平常生活习惯比较好，没有什么不良嗜好的男生，相对来说生育能力也会比较强。

4、喜欢锻炼身体，身材比较好的

现在很多男士都挺着个啤酒肚，这就是爱喝酒，不爱运动的后果。啤酒肚是由脂肪堆积在腹中慢慢形成的，倘若人的脂肪过多，是会直接影响到精子的质量。

国家卫健委研究表明，在全国不孕不育的夫妇中，男性不孕得几率已经占30%～40%，并且还以每年5%的几率逐年增加。除去一些先天性因素，很多不孕的男性大部分都是精子存活量低，质量差。

“一子难求”是很多不孕的夫妻面临的现状，那男性应该以怎样的姿态来备孕呢

1、不乱服用药物

有一些药物是对男性精子造成不利影响的，如果真的生病需要服用药物的话，要严格遵照医嘱。特别是一类保健品药物，自己不要随便的服用。

2、改掉不良嗜好，戒烟酒

在备孕的时候，男性就要戒烟戒酒，早睡早起，尽量不熬夜通宵。除了自己做到不抽烟，也要尽量不去烟雾缭绕的场所，二手烟对身体的危害也是非常大的。

3、多锻炼

不管自己的工作再忙，也要抽出一段时间来多加锻炼。让自己的身体处在一个最佳的状态，特别是肥胖有啤酒肚的男生更应该多加锻炼。身体素质好了，精子的存活量自然会提高。

总结：

很多男性不愿透漏出自己的“男言之隐”，有的人明明是自己的问题，却因为爱面子死活不承认，最后耽误了生育的最佳时期。若发觉自己有什么问题，一定不要遮遮掩掩，要及时去医院检查。

积极配合医生的治疗，更不要病急乱投医，吃一些所谓的保健品，这样只会适得其反。另外，生育能力本来就比较好的男性，也要保持锻炼，不要到最后乐极生悲。